Que faire quand on a peur des aiguilles?
La plupart des vaccins, sauf le vaccin contre les infections à rotavirus et le vaccin contre la grippe de type 1, s’administrent par injection. Comme l’utilisation d’aiguilles peut provoquer du stress et de l’anxiété chez certaines personnes, voici quelques conseils à suivre pour atténuer l’inconfort causé par la vaccination :
- Avertissez le professionnel de la santé que la piqûre de l’aiguille vous angoisse.
- Tenez-vous droit. Cela favorise un sentiment de maîtrise.
- Si vous vous êtes déjà évanoui pendant que vous vous faisiez vacciner, avertissez le professionnel de la santé. Se coucher pourrait être un moyen de réduire les risques d’évanouissement.
- Respirez profondément. Cela vous aidera à vous calmer.
- Détendez votre bras. Laissez-le pendre à côté de vous pour relâcher vos muscles.
- Distrayez-vous. Écoutez de la musique, visionnez une vidéo, lisez ou parlez au professionnel de la santé ou à quelqu’un d’autre.
- Vous pouvez acheter dans une pharmacie un anesthésique topique vendu sans ordonnance pour soulager la douleur. Vous devrez l’appliquer avant de vous présenter à votre rendez-vous.
Il n’est pas utile de prendre un analgésique en vente libre avant de vous présenter à votre rendez-vous. En cas de douleur après la vaccination, vous pouvez prendre un analgésique, comme de l’acétaminophène, pour soulager la douleur, la fièvre ou les douleurs musculaires.
Que faire quand on a peur des aiguilles?
La plupart des vaccins, sauf le vaccin contre les infections à rotavirus et le vaccin contre la grippe de type 1, s’administrent par injection. Comme l’utilisation d’aiguilles peut provoquer du stress et de l’anxiété chez certaines personnes, voici quelques conseils à suivre pour atténuer l’inconfort causé par la vaccination :
- Avertissez le professionnel de la santé que la piqûre de l’aiguille vous angoisse.
- Tenez-vous droit. Cela favorise un sentiment de maîtrise.
- Si vous vous êtes déjà évanoui pendant que vous vous faisiez vacciner, avertissez le professionnel de la santé. Se coucher pourrait être un moyen de réduire les risques d’évanouissement.
- Respirez profondément. Cela vous aidera à vous calmer.
- Détendez votre bras. Laissez-le pendre à côté de vous pour relâcher vos muscles.
- Distrayez-vous. Écoutez de la musique, visionnez une vidéo, lisez ou parlez au professionnel de la santé ou à quelqu’un d’autre.
- Vous pouvez acheter dans une pharmacie un anesthésique topique vendu sans ordonnance pour soulager la douleur. Vous devrez l’appliquer avant de vous présenter à votre rendez-vous.
Il n’est pas utile de prendre un analgésique en vente libre avant de vous présenter à votre rendez-vous. En cas de douleur après la vaccination, vous pouvez prendre un analgésique, comme de l’acétaminophène, pour soulager la douleur, la fièvre ou les douleurs musculaires.